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5月31日は世界禁煙デー  ＷＨＯ（世界保健機関）は毎年5月31日を「世界禁煙デー」と定め、禁煙に関する啓発活動を行っています。さらに、日本でもこの活動に合わせ、厚生労働省が毎年5月31日から6月6日を「禁煙週間」と定めています。タバコはさ...

4/24～4/30は世界予防接種週間です 4月24日から30日は世界予防接種週間です。世界予防接種週間は、ワクチンの重要性について再認識してもらうことを目的に、2011年に世界保健機関（WHO）によって制定されました。かつては多くの子どもた...

健康のために大切な睡眠 毎年３月１８日は「春の睡眠の日」です。「春の睡眠の日」は、睡眠健康への意識を高めることを目的として、睡眠健康推進機構が制定しました。睡眠は、１日中活動しつづけた脳や体を休養させるだけでなく「細胞の修復」「免疫機能の増...

日本人の4割が悩む「頭痛」 毎年2月22日は『頭痛の日』です。一般社団法人日本頭痛協会と日本頭痛学会が『頭痛のつらさと悩みを社会に啓発すること』を目的として、この日を制定しました。頭痛は日常的に起こる症状であり、日本人の約4人に1人が慢性的...

ヒートショックとは？ ヒートショックとは『急激な温度の変化によって身体が心筋梗塞や脳梗塞などのダメージを受けること』を指します。ヒートショックは寒暖差の大きい冬場に起こりやすく、　特に浴室内でヒートショックを起こすと溺水に繋がる可能性がある...